Trajecten

Ben jij zwanger en wil je op een leuke en veilige manier fit blijven, zodat je vol vertrouwen de bevalling tegemoet gaat? Sporten tijdens de zwangerschap heeft niet alleen veel voordelen voor jezelf, maar ook ontzettend veel voor het kindje! Ben je bevallen en wil je op een verantwoorde manier weer in shape komen & werken aan eventuele lichamelijke klachten? Ook dan ben je bij ons aan het juiste adres! Wij bieden hiervoor persoonlijke 1 op 1 begeleiding, waarbij we rekening houden met eventuele klachten zoals bekken- of lage rugpijn, we gaan dieper in op houding, core training ,juiste ademhaling en ademhalingstechnieken. Daarnaast werken we aan jouw individuele doelen. Bij Femmergy vinden wij iedere vrouw uniek, vooral tijdens of na een zwangerschap. Daarom zijn deze trajecten altijd 1-1 zodat we het traject precies kunnen afstemmen op de klant. Al deze trajecten worden begeleid door een gediplomeerd pre en postnataal fit specialist. Ook mama’s die al even mama zijn, zijn van harte welkom! Laat hieronder je gegevens achter en wij nemen contact op voor een vrijblijvende intake.